这话说出来，可能许多东谈主不爱听。

戮力了一辈子，好退却易有钱有闲了，不出去走走对得起我方吗？

酷好没错。但我说的不是"弗成旅游"，而是"别瞎旅游"。

我身边这几年，好几个长者出去玩回首，不是进了病院即是在家躺了半个月。蓝本高答允兴外出，终末折腾独处病回首。

不是吓唬东谈主，有些事上了年齿之后得测度测度。

01 躯壳不是你以为的阿谁躯壳了

我丈母娘去年跟小区里的姐妹报了个云南团，六天五晚，价钱不贵，她答允得不行。

启航前我媳妇劝她："妈，你膝盖不好，云南好多场合要爬山，你吃得消吗？"

她不听，说东谈主家七十多的王人去了，我才六十五，怕什么。

限定到了第三天，爬玉龙雪山的时候膝盖就不行了。肿得跟馒头似的，后头几天全在旅店躺着，哪儿也去不了。回首之后又养了快要一个月能力日常步辇儿。

花了钱，受了罪，高傲没看着，还把膝盖伤得更蛮横了。

许多东谈主退休后有个错觉，认为我方躯壳还行，跟年青时差未几。

实质上，六十岁以后的躯壳就像一辆开了十几万公里的车，外面看着还行，内部的零件磨损得蛮横了。

平时在家遛个弯没问题，一朝高强度赶路、爬山、长本领坐车，弱点坐窝就冒出来。

高血压的东谈主到了高原地区，血压容易飙升；糖尿病的东谈主路径中饮食不律例，血糖一上一下很危境；腹黑不好的东谈主赶飞机、倒时差，腹黑包袱一下子就加剧了。

不是说有这些弱点就弗成外出，而是你得细水长流。别看别东谈主去了你也要去，别东谈主的躯壳不是你的躯壳。

02 跟团游阿谁节拍，真不是老年东谈主扛得住的

当今市面上许多所谓的"老年团""夕阳红专线"，听着是为老年东谈主盘算推算的，实质上行程排得满满当当。

早上六点谀媚，晚上八九点才回旅店。一天跑三四个景点，中间穿插两三个购物店。年青东谈主走下来王人累，而且是六七十岁的东谈主。

我爸有个棋友，姓赵，九游体育世界杯中国官网首页客岁报了个北京五日游。回首跟我爸说："再也不跟团了，比上班还累。"

五天本领，故宫、长城、颐和园、十三陵全塞进去了。导游在前边走得速即，他在后头追得气喘如牛。有一天早上四点就起来赶去看升旗，凉风里站了一个多小时，回首就伤风了，后头几天全在咳嗽。

他说了句话我印象很深："用钱买罪受，还不如在家看电视呢。"

跟团游最大的问题即是你作念不了主。

走得快走得慢，不由你决定。念念多歇眨眼间，后头的行程等着呢。躯壳不舒畅念念休息，大巴车不会为你一个东谈主停驻来。

老年东谈主外出，最怕的即是"赶"。一赶心里雕悍，躯壳更吃不用。

03 外出在外，风险比你念念的多

在家的时候，生涯环境老练。那边有台阶，那边路滑，你闭着眼王人知谈。

到了外地，一切王人是目生的。

咱们小区有个刘大爷，七十一岁，躯壳一直可以。去年秋天跟老伴去桂林玩，在溶洞里脚底一排，摔了一跤，股骨头骨折。

在当地病院作念了手术，老伴一个东谈主在东谈主生地不熟的场合温情他，急得彻夜彻夜睡不着。犬子请了假飞昔日，前前后后折腾了快要一个月才回首。

一回旅游，花了快要十万的医疗费，刘大爷到当今步辇儿还一瘸一拐的。

老年东谈主骨头脆，摔一跤的效果跟年青东谈主完好意思不相似。

年青东谈主摔了拍拍屁股就起来了，老年东谈主一摔可能即是卧床几个月，以致从此离不开手杖。

还有一个容易被忽略的问题：突发疾病。

在家隔壁，打个车颠倒钟就到病院了。在外地呢？景区前不着村后不着店，等救护车王人得半天。真如果心梗脑梗发作了，那几颠倒钟的差距，可能即是命。

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说了这样多，我是念念说外出之前多念念念念：我的躯壳当今是什么景色？这个行程我吃得消吗？万一出了景色怎样办？

念念明白了再走。

真念念出去转转，挑近极少的场合，节拍慢极少，别贪多。住得舒畅比看得多遑急，玩得兴隆比打卡拍照遑急。

最佳身边有个靠谱的东谈主陪着，别逞强一个东谈主说走就走。

到了这个年齿九游·体育世界杯(中国)官方网站，平祥瑞安即是最大的福泽。别为了一回旅游，把这个福泽搭进去。